Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
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60,2 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Gord: 40,73g | Prot: 53,02g | Carbs: 276,13g.
Café da Manhã: 아시아 배, 연어 사시미, 루어팍 가염버터, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 커피 (인스턴트), 혼합 견과류, Wasa Sourdough Crispbread, 풀무원다논 그릭요거트. Almoço: 고추장, 오이 (껍질제거), 조미김, 아귀, 계란후라이, 햇반 흑미밥 작은공기. Jantar: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 김치, 오뚜기 3분 쇠고기카레, 현미밥. Lanches/Outros: 아시아 배, 크라운 소복소복 소보로, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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