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400그램감소
자릿수 변경 ㅋ
다음주도 1키로 뿌수기 돌입
천천히 가는게 좋고 일찍 자는것이
도움이 되는것 같아요.
주말을 조심하자 ㅋㅋ
모두모두 화이팅^^❤
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52,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 65,09g | Prot: 84,83g | Carbs: 96,35g.
Café da Manhã: 상추, 흰강낭콩, 통밀식빵, 닭가슴살. Almoço: 통밀식빵, 오이지무침, 뒷고기, 간장계란밥, 삶은 계란, 아몬드. Jantar: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼, 삶은 계란, 김치볶음, 잡곡밥. Lanches/Outros: 파리크라상 소피아토 웨이퍼 롤스. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Pooh님💘fighting 힘내셔요 항상 응원하고 있어요😉😍🍅🍈🍏☘🍉
29 mai 21 por membro: cute♡♡
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큐트님 사랑 가득한 힘나는 응원 감사해요...다음주에는 51대로 내려가 질진 몰라도 탄력받아서 노력해 보려구요...자릿수 바뀔때 묘한 희열이 있더라구요 ㅋㅋ
29 mai 21 por membro: pooh4062
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Histórico de Peso de pooh4062
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