Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
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63,0 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Gord: 57,39g | Prot: 155,97g | Carbs: 144,80g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Chick-fil-A Sausage Breakfast Burrito. Jantar: Mission Foods Sundried Tomato Basil Tortilla Wraps, White Rice, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, Skinless, Meijer Mediterranean Salad, Fresh & Easy Chicken Caesar Wrap. Lanches/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Beer, Fruit Salad (without Citrus Fruits). mais...
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1917 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Siegels
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