Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
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89,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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774 kcal
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Gord: 22,78g | Prot: 43,93g | Carbs: 103,89g.
Café da Manhã: Mexerica, Kobber Granola de Cereais, Mamão Formosa. Almoço: Laranjas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Contra-filé, Brócolis, Couve-Flor. Lanches/Outros: Torta de Banana. mais...
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312 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Muita determinação e força de vontade. Obrigado pelo apoio
29 mai 21 por membro: paufemo
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29 mai 21 por membro: Vidinha1
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Histórico de Peso de paufemo
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