Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Gord: 47,68g | Prot: 101,80g | Carbs: 62,52g.
Café da Manhã: Qualitá Sequilho Sabor Tradicional, Atlhetica Best Whey Beijinho de Coco. Almoço: Sadia Mussarela, Ipanema Creme de Ricota, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida. Jantar: Ovo, Tirolez Queijo Coalho. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Natural Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de izaribeiro1710
|