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D46
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97 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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294 kcal
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Gord: 12,61g | Prot: 32,90g | Carbs: 13,84g.
Almoço: Músculo Bovino, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-de-Folhas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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