Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
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81,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Gord: 38,76g | Prot: 65,83g | Carbs: 208,37g.
Café da Manhã: Tia Sônia Granola, Mamão Papaia. Almoço: Espinafre, Aipim, Hortifruti Patinho Moído . Jantar: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tomates Cereja, Paganini Aceto Balsâmico, Qualitá Nozes sem Casca, Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Folhas. Lanches/Outros: Da Colônia Mariola Zero, Da Colônia Pé de Moleque Zero , Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Mexerica. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlacftorres
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