Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
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63,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Gord: 49,39g | Prot: 64,39g | Carbs: 134,49g.
Café da Manhã: Nespresso Mochaccino Canela, Hortmix Castanha do Pará , Oba Castanha de Caju . Almoço: Contra-filé Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Alface Americana. Jantar: Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso. Lanches/Outros: Brócolis Cozido, Maçãs Fuji, Maçãs Gala, Club Social Integral Tradicional. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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