Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2014
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72,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Gord: 58,19g | Prot: 82,01g | Carbs: 221,65g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Almoço: Nestlé Iogurte Natural Integral, Vigor Requeijão Light, Jandaia Suco de Caju, Salada Verde Mista, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Omelete. Jantar: Nestlé Passatempo, Laranjas, Danone Iogurte Natural Desnatado. Lanches/Outros: Salada Verde Mista, Ovo Cozido, Lacta Chocolate Ao Leite, Limonada, Quatá Ricota Fresca, Queijo Mozzarella, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Mamão. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nilde Costa
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