Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
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114,1 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 33,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Gord: 33,22g | Prot: 44,33g | Carbs: 126,03g.
Café da Manhã: Mexerica. Almoço: Ovo Cozido, Del Valle Suco de Manga sem Açúcar. Jantar: Del Valle Suco de Manga sem Açúcar, Tomates. Lanches/Outros: Banana Nanica, Qualitá Uva com Sementes. mais...
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5096 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de silviozenariodecarvalho83
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