Jornal de br_e_co, 24 jan 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2014
77,1 kg Perdidos até agora: 4,5 kg.    Ainda faltam: 5,9 kg.    Dieta seguida: Fraco.

2476 kcal Gord: 118,38g | Prot: 113,76g | Carbs: 245,81g.   Café da Manhã: Nature's Bounty Fish Oil, Garden of Life Perfect Food Super Green Formula, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Boiled Egg. Almoço: Rotisserie Chicken, Cucumber (with Peel), Celery, Carrots. Jantar: LaRosa's Pizzeria Pepperoni Topper Traditional Crust Pizza (Large). Lanches/Outros: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Peanut (One Piece - estimate), Trader Joe's Organic Gala Apples, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. mais...
2437 kcal Exercício: Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 17 horas. mais...
peso estável

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