Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
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70,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2500 kcal
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Gord: 91,56g | Prot: 119,54g | Carbs: 230,91g.
Café da Manhã: Maçã, Itambé Iogurte Fit Morango , Dicel Açúcar Mascavo, Walmart Queijo Mussarela, Molico Leite Desnatado, Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Ovo de Codorna, Seara Filé de Peito de Frango, Trident Chiclete. Jantar: Sadia Salamitos (Pacote), Nescau Nescau Prontinho . Lanches/Outros: Brigadeiro de Colher, Coxinha de Festa, Corona Cerveja. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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