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26 mai 21
Jornal de paufemo, 26 mai 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
90,5 kg
Perdidos até agora:
5,3 kg
.
Ainda faltam:
12,7 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 26 maio 2021:
156 kcal
Gord: 2,03g | Prot: 4,01g | Carbs: 31,60g.
Café da Manhã:
Kobber Granola de Cereais, Mamão Formosa.
mais...
314 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana
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