Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
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62,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 35,74g | Prot: 38,68g | Carbs: 226,03g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Plattpfirsich, Birnen, Banane, Edeka Hinterkochschinken, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Jantar: Kichererbsen Pfanne mit Spinat. Lanches/Outros: funny-frisch Kichererbsen Chips, Ben & Jerry's Moo-Phoria Salted Caramel Brownie, Meßmer Rooibos Karamell, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Teekanne Ingwertee. mais...
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1837 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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