Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Gord: 32,72g | Prot: 55,21g | Carbs: 268,88g.
Café da Manhã: 삶은 계란, 혼합 견과류, 커피, 풀무원 그릭요거트, 사과, 찐옥수수. Almoço: 조미김, 고추장, 오이 (껍질제거), 아귀, 햇반 흑미밥 작은공기. Jantar: 크라운 소복소복 소보로, 한성기업 크래미, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 연어초밥, 광어초밥, 장어초밥, 새우초밥, 연어초밥, 계란초밥. Lanches/Outros: 해태 아이비 (26g), 바나나, 롯데 청포도 캔디. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hobodon (호주부)
|