Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Gord: 61,32g | Prot: 113,72g | Carbs: 211,03g.
Café da Manhã: Porto Alegre Manteiga com Sal, Tirolez Queijo Minas Frescal, Mamão, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Sorvete de Chocolate, Suco de Abacaxi com Hortelã, Cenouras, Alface, Tomates, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Mangas, Tirolez Queijo Minas Frescal, Predilecta Molho de Tomate , Peito de Frango, Pullman Rap10 Fit. Lanches/Outros: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Maçãs Gala, Banana Prata, Tirolez Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Itambé Requeijão Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Suco de Abacaxi com Hortelã, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá. mais...
|
Ganhando 14,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luecemerce
|