Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Gord: 113,17g | Prot: 91,85g | Carbs: 90,17g.
Café da Manhã: Porto Alegre Manteiga com Sal, Banana Prata, Piracanjuba Leite UHT Integral, Café (Infusão), Ovo. Almoço: Sadia Banha de Porco, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Seara Bacon, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Ovo. Lanches/Outros: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Yoki Tapioca, Ovo. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thamirys Melo
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