Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
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64,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Gord: 34,49g | Prot: 57,79g | Carbs: 146,22g.
Café da Manhã: Oba Castanha de Caju , Nespresso Mochaccino Canela, Chá (Infusão). Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Contra-filé Grelhado, Tomates, Alface Americana. Jantar: Abacaxi, Milho Verde Cozido, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral. Lanches/Outros: Maçãs Gala, Maçãs Fuji, Erlan Chocolate Whey Protein Isolado (Live Fit) Zero Açúcar . mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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