Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Gord: 34,30g | Prot: 59,63g | Carbs: 214,80g.
Café da Manhã: アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, 筑波乳業 濃いアーモンドミルク砂糖不使用, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Almoço: キャロットラペ, ご飯, ケバブ. Lanches/Outros: セイカ食品 マンゴーかき氷. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
|