Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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587 kcal
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Gord: 17,45g | Prot: 39,26g | Carbs: 66,61g.
Café da Manhã: Ovo Mexido. Almoço: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ritter Geléia de Laranja Diet, Leão Chá de Camomila, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos . Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado em Pó, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). mais...
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1852 kcal
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Exercício:
Transport - 5 minutos, Musculação - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de analu_ferraz
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