Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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98 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Gord: 46,91g | Prot: 103,93g | Carbs: 145,79g.
Café da Manhã: Bergamota, Bananas, Café com Açúcar. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Doce, Chuchu Cozido. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Melão Amarelo, Bananas, Yakult Leite Fermentado. mais...
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Histórico de Peso de insta: diariodahelen27
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