Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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52,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 65,04g | Prot: 44,04g | Carbs: 154,11g.
Café da Manhã: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Fried Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Maxwell House International Cafe Orange, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Stonewall Kitchen Blueberry Pomegranate Jam, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Cabbage, Honeycrisp Apples, Ore-Ida Country Hash Browns. Almoço: Wheat Montana Milled Flax Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Trader Joe's Frozen Blueberries, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Cabbage, Sunset Campari Tomatoes, Dole Green Onion, Kraft Mayo with Olive Oil, Green Olives, Kraft Miracle Whip Dressing, Tomatoes, America's Choice Bacon Thick Sliced, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. mais...
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1373 kcal
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Exercício:
Walking 3 mph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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