Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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64,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 44,86g | Prot: 56,57g | Carbs: 163,85g.
Café da Manhã: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Chá de Ervas. Almoço: La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Alface Americana, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Pipoca, Del Valle Suco de Uva Integral, Caril em Pó, Uvas-Passas (sem Sementes), Ovo (Inteiro), Pasta de Amendoim Integral , Banana Prata, Chá de Ervas. Lanches/Outros: Maçãs Gala, Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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