Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
|
52 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2089 kcal
|
Gord: 80,58g | Prot: 83,69g | Carbs: 265,76g.
Café da Manhã: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе, Myllyn Paras Овёс Резаный, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Polezzno Зелёный Чай Матча, Соль, Now Foods Ультра Омега-3, Мешочек Толокно Овсяное. Almoço: Окей Груша Конференс, Мясновъ Сырники Творожные, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Уксус (Яблочный), Соль, Огородников Горчичное Масло, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Селяночка Рижский Хлеб, Мандарины, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Сладкие Шоколадные Конфеты. Jantar: Овсяные Отруби, Пятерочка Киви, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Варенье, Творог 9%, Чай, Sula Леденцы, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе. Lanches/Outros: Айдиго Куркума Молотая, Cybermass Коллаген, Здравник Цикорий Растворимый, SPAR Морковная Котлета, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Рижский Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Российский. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilkaeva68
|