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Dieta iniciada dia 17/05 na segunda com 87.5kg .... Dei umas jacadas mas nada demais!
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85,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 60,77g | Prot: 65,52g | Carbs: 111,68g.
Almoço: Couve Manteiga Refogada, Yoki Farofa, Laranja Pêra, Arroz Integral (Longo, Cozido), Panco Feijoada Simples Sabor. Jantar: Couve Manteiga Refogada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Bacon em Cubos, Clara de Ovo, Ovo. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoquita Zero Adição de Açúcares , Bolo de iogurte natural. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kellynha78
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