Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
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71,2 kg
Perdidos até agora: 36,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 85,15g | Prot: 58,55g | Carbs: 115,00g.
Almoço: Salada de Maionese, Repolho, Costela de Porco Assada, Seara Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Isabela Tortinhas Due Trufa + Geleia de Morango, Neugebauer Chocolate Ao Leite, Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense. Jantar: Dori Amendoim tipo Japonês . Lanches/Outros: Bolo de Cenoura da Josi. mais...
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2108 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Caminhadas - 1 hora. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josi_Ro
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