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Guten Morgen zusammen. Unser kurzer Ausflug gestern tat mal richtig gut. Und selbst die Frikandel hat anscheinend nichts ausgemacht. Also alles gut.
Wir wünschen euch allen ein schönes Pfingstwochenende und genießt die Zeit. Passt trotzdem gut auf euch auf weiterhin 👍
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80,9 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2296 kcal
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Gord: 126,15g | Prot: 113,24g | Carbs: 174,82g.
Café da Manhã: Saint Albray Französischer Weichkäse, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine. Almoço: Thomy Sonnenblumenöl, Hochland Sandwich Scheiben mit Cheddar, REWE Rinderhack, REWE Blattspinat, REWE Frischer Blätterteig, Eigelb. Lanches/Outros: Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt, Malzers Käsetorte, Maggi Texicana Salsa, Lay's Red Sweet Paprika Chips, Favorina Kokos Mandeln, Kinder Schoko-Bons. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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