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切替初日終わってこれはすごい
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77,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1980 kcal
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Gord: 67,10g | Prot: 144,76g | Carbs: 106,29g.
Café da Manhã: マイプロテイン ホエイプロテイン, パスコ 十勝バタースティック, 目玉焼き. Almoço: 共立食品 素焼きミックスナッツ, セブンイレブン おにぎり 焼たらこ, 鯖の塩焼き. Jantar: パスコ 十勝バタースティック, GronG プロテイン, 豚肩ロース. Lanches/Outros: 共立食品 素焼きミックスナッツ, サントリー 角ハイボール. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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