Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
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63,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Gord: 60,93g | Prot: 73,64g | Carbs: 150,18g.
Café da Manhã: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Oba Castanha de Caju , Nespresso Mochaccino Canela. Almoço: Tomates, Alface Americana, Couve-Flor, Brócolis, Cenouras, La Violetera Azeitonas Verdes, Contra-filé. Jantar: Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Nespresso Mochaccino Canela. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Pita Bread Pão Sírio Integral, Nespresso Mochaccino Canela, Frutã Polpa de Abacaxi, Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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