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25.5
22.6
6.0
20.4
6
6
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49,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Gord: 94,53g | Prot: 82,79g | Carbs: 140,78g.
Almoço: おかめ納豆 国産中粒納豆, ロッテ ガーナ チョコ＆クッキーサンド, タカキベーカリー ガーリックラスク, 卵, プリマハム 厚切りベーコン, セブンイレブン 千切りキャベツ, ハーブティー. Jantar: 松屋 サラダ, 雪印乳業 とろけるスライス, セブンイレブン じゃがいもとベーコン, サッポロビール 男梅サワー. Lanches/Outros: サッポロビール 男梅サワー, 亀田製菓 柿の種 (38g), タンドリーチキン. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayuchan-m
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