Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
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96 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 100,22g | Prot: 88,86g | Carbs: 37,82g.
Café da Manhã: Café, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Omelete. Almoço: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Agrião, Abobrinha, Pepino (Descascado), Tomates, Quiabo Cozido. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Qualitá Queijo Muçarela. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaciarafraga
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