Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
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71,9 kg
Perdidos até agora: 36,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Gord: 32,22g | Prot: 40,04g | Carbs: 121,49g.
Café da Manhã: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Aurora Leite em Pó Integral, Mamão Papaia, Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Integral. Almoço: Ceviche, Hot Roll, Sushi de Salmão, Rolinho de Primavera de Vegetais. mais...
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2129 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Caminhadas - 1 hora. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josi_Ro
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