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Salita a 1950kcal ⬆⬆⬆ 🤹💕
Avanti e vediamo che succede... 🕵
..nelle prossime puntate 🤜🏻🤛🏻 👯
Buon we a tutti... vi lovvo ❤😘
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57,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2041 kcal
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Gord: 44,57g | Prot: 136,71g | Carbs: 236,70g.
Café da Manhã: Altricereali Novellino al Teff, HealthyCo Crunchy Peanut Butter, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Albicocche. Almoço: Tonno, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati, Peperoni. Jantar: Nero d'Avola, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Peperoni, Golden Sun Riso Basmati, Alesto Arachidi Tostate e Salate, Suzi Wan Salsa di Soia Dolce, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, HealthyCo Crunchy Peanut Butter. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Super Manu!!! 🙌🏻👏🏻☺️🥰😘🌷
Buon sabato 🌻☀️💛
22 mai 21 por membro: LizBennet93
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buon weekeend anche a te
carboidrati grassi e proteine a quanto li hai?
22 mai 21 por membro: Franci7123
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Buon weekend anche a te Manu 💐💐
22 mai 21 por membro: EvEL!Na.K
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Francy ..
C 50%
P 26%
G 24%
22 mai 21 por membro: Dossssss
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Grazie 🙏🏻 ..buon we a voi.. Buon riposo 💕😘
22 mai 21 por membro: Dossssss
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C 238g
P 124g
G 51g
..Francy 😘
22 mai 21 por membro: Dossssss
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22 mai 21 por membro: alohaerba92
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La tua faccina d'approvazione vale doppio Dott. Chococoso ..voto??? 🕵👀
22 mai 21 por membro: Dossssss
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22 mai 21 por membro: alohaerba92
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22 mai 21 por membro: Dossssss
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Grazie Manu
Un ultima domanda nei carboidrati conteggiate tutti anche quelli della frutta ?
22 mai 21 por membro: Franci7123
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22 mai 21 por membro: Dossssss
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Si Francy.. Sia frutta che verdura 😘
22 mai 21 por membro: Dossssss
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