Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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70,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2857 kcal
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Gord: 136,03g | Prot: 135,17g | Carbs: 278,62g.
Café da Manhã: Maçã, Dicel Açúcar Mascavo, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Molico Leite Desnatado. Almoço: Trident Chiclete, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, McCain Batata Tradicional, Almôndegas com Molho (Mistura), Bife de Carne de Vaca. Jantar: Barilla Molho Pesto, Danubio Cream Cheese Light, Pão Francês, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Lanches/Outros: Kellogg's Sucrilhos, Nutella Nutella, Mars Snickers, Itambé Pro+ Baunilha. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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