Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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115 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 67,49g | Prot: 98,42g | Carbs: 191,43g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Ceifeiro Semente de Chia, Maçã, Queijo Branco, Ovo, Banana. Almoço: Alface, Laranjas, Abobrinha Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Cenouras, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tittos Pururuca Pele Suína Frita, Alface, Beterrabas, Tomates, Ovo Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Lanches/Outros: Laranjas, Café (Infusão), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mais...
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Perdendo 77 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meidnes
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