Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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56,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Gord: 26,45g | Prot: 29,66g | Carbs: 134,59g.
Café da Manhã: Sunkist Star Ruby Grapefruit, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee . Almoço: Athenos Traditional Feta Cheese Chunk, Watermelon . Jantar: Kitchens Of India Palak Paneer , Chicken Biryani. Lanches/Outros: Watermelon , Chianti Wine, Clover Honey, Mestemacher Pumpernickel with Whole Rye Kernels. mais...
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1660 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yfritz
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