Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 52,08g | Prot: 48,07g | Carbs: 144,65g.
Café da Manhã: San Mar Psyllium, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa. Almoço: Laranjas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Croques Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast, Arroz Doce, Pão de Mel. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anacarvalhoe
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