Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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62,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 57,35g | Prot: 55,15g | Carbs: 142,92g.
Café da Manhã: Penny Markt Butterkäse, Gut & Günstig Gourmet Kochschinken, Kiri Kiri mit Sahne, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps, Kaffee mit Milch. Almoço: Naturgut Bio Hafer-Drink, Nestle Cheerios Bio Honig, Gurke (mit Schale). Jantar: REWE Beste Wahl Putengeschnetzeltes in Champignonsauce mit Nudeln. Lanches/Outros: Kinder Pingui, Banane, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Teekanne Ingwertee. mais...
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1914 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 25 minutos, Descansar - 9 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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