Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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65,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1373 kcal
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Gord: 107,95g | Prot: 69,95g | Carbs: 30,41g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Macaxeira Cozida, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Psyllium, Dai Alimentos Alho Frito, Cebola Frita, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Aurora Queijo Prato Lanche Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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