Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
|
104,4 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
988 kcal
|
Gord: 46,36g | Prot: 69,25g | Carbs: 74,64g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Nobre Linguiça Mista. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Picanha Suina. Lanches/Outros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Pão de Trigo 100% Integral, Gomes da Costa Sardinha em Óleo. mais...
|
Perdendo 14,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de almirenesantos
|