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Post workout inflammation going down as I get used to lifting weights again.
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76,1 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 69,54g | Prot: 68,56g | Carbs: 99,61g.
Café da Manhã: Coffee, Whipped Cream (Pressurized) , Blackberries , Strawberries , Birch Benders Protein Pancake & Waffle Mix. Almoço: Biscuit with Gravy, Chili's Skillet Queso. Lanches/Outros: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bdixon1989
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