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A caminhada é longa, mas vamos em frente, com foco, determinação e fé, vivendo um dia de cada vez.
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97,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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370 kcal
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Gord: 16,91g | Prot: 38,51g | Carbs: 16,72g.
Almoço: Pepino Japonês, Café, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Suco de Limão, Alhos-Poró, Frimesa Queijo Prato, Mateus Cebola Roxa, Alface, Chá (Infusão). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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