Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
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62,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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565 kcal
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Gord: 28,10g | Prot: 48,97g | Carbs: 116,40g.
Almoço: Apti Gelatina Uva, Nestlé Leite Condensado, Farofa de Banana da Terra, Hortifruti Manga Tommy, Pepino (Descascado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Couve Refogada. mais...
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1826 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Corrida - 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de letysnts
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