Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
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74,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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579 kcal
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Gord: 26,18g | Prot: 65,19g | Carbs: 22,25g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Carne Moída de Patinho . Lanches/Outros: Aviação Manteiga com Sal, Iogurte, Crepioca. mais...
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2156 kcal
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Exercício:
corrida - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ABRAIM FARIAS
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