Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
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101,6 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Gord: 34,91g | Prot: 86,30g | Carbs: 52,13g.
Café da Manhã: Maçãs Gala, Trevinho Requeijão Cremoso , Vale do Sol Pão de Forma Integral . Almoço: Azeite de Oliva, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Couve Refogada, Tomates, Pepino (com Casca). Jantar: Pepino (com Casca), Tomates, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Mais Sabor Queijo Minas Magro. mais...
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Perdendo 8,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruprocha28
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