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Guten Morgen zusammen. Puh , ein wenig Glück gehabt. Gestern nur schnell nen Döner reingepfiffen . Nebenbei Kundentelefonate geführt, neuen Tisch und Stühle aufgebaut....
Ab heute wieder ordentlich und gesittet 🤣🤣. Habt eine schöne Wochenmitte und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍👍👍👍
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81,4 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2640 kcal
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Gord: 106,55g | Prot: 103,18g | Carbs: 317,13g.
Café da Manhã: Salatgurke, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Taciaty Natural Frischkäse, Tomaten, Weizenbrötchen, Malzers Rathausbrot, Frico Gouda Jung, Lätta Halbfettmargarine. Almoço: Chicken Döner. Lanches/Outros: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko-Bons, Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt, Milka Noisette, Banane. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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