Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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56,6 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 9,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Gord: 16,70g | Prot: 38,86g | Carbs: 139,74g.
Café da Manhã: Siggi's Icelandic Style Plain Yogurt. Almoço: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee , Sunkist Star Ruby Grapefruit. Jantar: Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Chianti Wine, Baja Fresh Mexican Grill Baja Bowl Steak. Lanches/Outros: Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye with Whole Grain, Clover Honey. mais...
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1468 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yfritz
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