Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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78,4 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Gord: 48,81g | Prot: 85,23g | Carbs: 208,81g.
Café da Manhã: Bolo de Milho, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mariza Canela em Pó , Café com Leite Desnatado. Almoço: Da Colônia Paçoca com Açúcar Mascavo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras, Tomates, Repolho, Arroz Frito. Jantar: AGROLIVA Azeitonas Verdes, Galo Macarrão, Bonare Milho em Conserva, Italac Queijo Ralado, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Lanches/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Camponesa Leite Desnatado, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Mariza Canela em Pó , Manteiga (com Sal), Banana Prata, Ovo Frito, Café. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana_FB
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