Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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63,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Gord: 55,83g | Prot: 193,90g | Carbs: 96,88g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Bacon, Egg White , Bagel, Spence & Co Nova Lox. Jantar: Caesar Salad with Romaine, Zucchini, Sweet Potato, Steak (Lean Only Eaten). Lanches/Outros: Halo Top Pops Peanut Butter Swirl, Beer. mais...
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1825 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Very good drop have a great day be blessed 😊
18 mai 21 por membro: jenny3781
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Very good drop have a great day be blessed 😊
18 mai 21 por membro: jenny3781
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Hi Jenny. I hope you've been well. I'm trying my best to stay the course. It always helps to have friends here.
19 mai 21 por membro: Siegels
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Histórico de Peso de Siegels
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