Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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104,4 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Gord: 47,57g | Prot: 142,56g | Carbs: 176,47g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Forma 100% Integral, Verde Campo Cottage Lacfree, Nutrify Veganpro, Banana Prata, Ovo Mexido, Café. Almoço: Degli Amici Peito de Frango com Molho de Mostarda, Lentilhas Cozidas, Camil Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Dita Marmita Frango com Mix de Legumes, Camil Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Vinho Cabernet Sauvignon, Snackout Doce de Banana com Ameixa, Snackout Doce de Goiaba, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Bauducco Torrada Integral, Verde Campo Cottage Lacfree. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gustavo Souza
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